En quoi l’amour est-il avantageux Afin de nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose le sujet au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com De sorte i vous apporter une reponse concrete.
Les calins reduisent Notre pression sanguine
Plusieurs recherches ont montre que l’etreinte pourra Realiser baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.
Dans une etude, des couples qui se paraissent tenus la main pendant 10 minutes puis se paraissent pris dans les bras pendant 20 minutes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme la prise de parole en public. Leur tension arterielle, un rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque ont l’ensemble de ete reduits par rapport aux couples qui se sont reposes sans se toucher.
Une etude plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 jeunes filles agees de 20 a 49 annees qui vivaient avec votre conjoint ou un mari monogame depuis au moins six mois.
Les femmes ont ete invitees a s’asseoir avec leur mari et a discuter tout d’un moment ou elles se sentaient particulierement copains l’une de l’autre, suivi d’une video romantique de cinq minutes, puis de la discussion de deux minutes qui s’est terminee par une etreinte de 20 secondes.
Apres avoir etreint un mari, ces dames ont enregistre 1 propos concernant un incident stressant recent. J’ai tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a la reconnaissance, a J’ai confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont l’ensemble de ete evalues a chaque etape quelques notions.
Mes resultats ont montre que ces dames avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter tout d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Ces dames qui ont declare avoir recu plus d’etreintes de leur partenaire avaient un taux d’ocytocine plus eleve habituellement, tout le monde les stades du test.
Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi les personnes qui recoivent votre soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir d’une maladie cardiaque.
Mes bienfaits des calins pour la sante paraissent particulierement ancres dans la confiance”, commente le Dr Atkinson.
C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine au sein d’ l’organisme, ainsi, ces hormones elevees nous font nous sentir proches de les proches et nous apportent la securite”.
L’amour et le soutien reduisent les dangers d’angine et d’ulcere
Une etude portant dans 10 000 hommes a revele que les personnes ayant le sentiment que leur conjointe des “aime et les soutient” courent moins de risques de souffrir d’angine. C’etait l’eventualite aussi en depit de facteurs de risque supplementaires, tels que l’age et l’augmentation d’la pression sanguine.
Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement peuvent augmenter notre niveau de stress et avoir un effet nefaste dans une sante”, note le Dr Atkinson.
Le fait de savoir que les partenaires seront la Afin de nous et qu’ils prennent soin de nous va contrecarrer massivement votre phenomene”.
Une nouvelle etude, portant cette fois sur 8 000 hommes, a revele que celui-ci etait plus probable que des participants aient un ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient nullement aimes ou soutenus par un conjointe, ou s’ils ne reagissaient si leurs collegues les contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.
L’amour nous rend plus content, cela nous rend plus sains
L’etude Grant, J’ai plus longue etude sur le bonheur jamais realisee, a decouvert que des relations positives nous rendent plus content et plus sains, et que les gens qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules sont plus susceptibles de ressentir une douleur, de l’insatisfaction et de maintenir des modes de vie malsains.
Pour saisir la nature et l’evolution du bonheur, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 annees, en leur demandant De quelle fai§on ils avaient fera face a chaque facette de un vie via une base annuelle, a l’assistance d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux ainsi que conversations avec les familles des hommes.
Nous dormons mieux avec un partenaire aimant
Une etude turque a etabli que les personnes qui ont le sentiment d’avoir un mari receptif dorment mieux a leurs cotes.
La recherche, qui a porte dans pres de 700 personnes agees de 35 a 86 annees, mariees ou vivant ensemble, a demontre qu’il y avait une correlation entre la perception qu’a un individu de la reactivite de le partenaire Afin de repondre a ses besoins et la specialite de son sommeil.
Il va i?tre entendu que les individus qui ont le sentiment que un partenaire se soucie d’elles paraissent moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, cela peut avoir un impact sur la quantite de “sommeil reparateur” que nous obtenons. Pour profiter d’un “sommeil reparateur”, c’est important de se sentir en securite et protege, dans un contexte non menacant.
Correctement que nous dependions de des parents Afin de remplir ces criteres dans une enfance, votre seront les partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.
L’amour libere de la dopamine dans le cerveau
De grandes quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet nos sensations de ravissement) et de norepinephrine (une hormone d’un stress) paraissent liberees si nous sommes “amoureux” de quelqu’un, et ces marchandises chimiques produisent votre sentiment de vertige et d’euphorie.
Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence via des scanners cerebraux, des principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense Quand les mecs regardent la photo d’une personne qui les attire beaucoup, avec rapport a J’ai photo de la personne qui leur reste indifferente.
Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir pourront etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, si nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un”, explique le Dr Atkinson.
Mais on va pouvoir avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d’origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires au niveau emotionnel.